सेलेनियम: अपने खानपान में सेलेनियम समृद्ध आहार शामिल करें, जैसे कि दाल, खाद्य सूचियाँ, नट्स, और मीट।
गुग्गुल: गुग्गुल को थायराइड के लिए लाभकारी माना जाता है, लेकिन इसका सही मात्रा में उपयोग के लिए चिकित्सक से परामर्श करें।